診間一位 70 歲的張先生，臉上一顆黑痣已經好幾年了，原本不以為意，但是 太太發現黑痣好像有愈來愈大的趨勢，因為不放心，所以就到皮膚科門診治療。經 由皮膚鏡檢測，確定是皮膚癌，病患在接受手術切除後，種算放下心中一塊大石頭。

台灣一年四季陽光照射充足，今年入夏之後，紫外線的威力更是不能小覷。很 多民眾都誤以為做好防曬，只是為了讓皮膚美白，不要曬黑長黑斑，殊不知防曬最 重要的目的就是為了皮膚健康，避免皮膚癌的產生。本案例張先生長期從事建築 業，雖然晒出健康膚色，但長期曝曬的紫外線就是皮膚癌的兇手！

皮膚癌的預防及檢驗

皮膚癌是台灣十大最常見癌症之一，很容易被忽略，卻又很容易預防。因為皮 膚癌是長在皮膚上，所以很容易藉由目視觀察，早期發現早期治療。當皮膚產生病 灶時，皮膚專科醫師可以使用秘密武器：皮膚鏡來觀察病灶，有些早期皮膚癌的病 灶，可以藉由皮膚鏡來作出診斷，讓皮膚癌可以獲得治療。另外，導致皮膚癌發生 最主要的殺手就是紫外線，因此，適當的防曬對於預防皮膚癌有很大的功效。

6 月 6 日是世界皮膚健康日，臺灣皮膚科醫學會呼籲民眾要注意自己的皮膚健康， 做好防曬，預防皮膚癌的產生。特安排在 6 月 22 日及 6 月 29 日分別於台北和高雄 舉辦民眾衛教講座以及皮膚健檢的活動。

台北場
時間：6 月 22 日下午 1:00
地點：誠品敦南店 B2 藝文空間
講題：1. 邱成湦醫師～看得見的癌症- 認識皮膚癌
　　　2. 王綺嫻醫師～健康肌膚從防曬作起

高雄場
時間：6 月 29 日下午 1:00
地點：美麗島會廊二聖廳
講題: 1. 吳介山醫師～看得見的癌症- 認識皮膚癌
　　2. 王明燦醫師～防曬產品的分類、判讀、選擇及使用

民眾若有興趣參加衛教講座及健檢活動
請上臺灣皮膚科醫學會網頁報名 http://www.derma.org.tw

如何挑選適當的防曬產品

(1) 選擇標示清楚的產品：
防曬品屬於含藥化妝品，防曬成份種類及濃度都需要 標示,此外防曬係數的完整標示也很重要,還有像是產品用途、用法及產品 特性或說 明、產品製造日期、出廠日期、批號、有效期限或開封後保存期限、產品保存方法 及注意事項、產品相關規格及重量或容量、產品製造商、進口或經銷商公司的名稱 及地址、聯絡電話及消費者服務諮詢專線與許可證字號都是需要的。

(2) 選擇適當防曬係數的產品：
不需盲目追求高防曬係數的產品，使用防曬時， 使用較低防曬係數的產品常補擦的效果會比使用較高防曬係數卻不常補擦來得 好。此外防曬品補擦的頻率跟流汗程度與流失程度有關，流失越快就要越常補擦， 並沒有規定幾小時才能補擦一次。

(3) 選擇適合自己需求的產品：
偏油性膚質的人較適合選擇防曬噴霧、防曬凝 膠、防曬液(露)或防曬乳液；膚質偏乾性的人就可以選擇防曬乳液或防曬霜。而像 是小朋友及皮膚容易敏感的人，就可以選擇不加色素及香料的產品。像有需要修飾 膚色的人，就可以選擇有潤色效果的產品。如果有光敏感性皮膚病或是在執行醫美 淡斑處理者，就需要選擇具有寬頻防曬效果的產品。

(4) 選擇可以試用的產品：
因為每種防曬品都有不同的劑型配方及使用感，使用 後是否合適舒服、是否會泛白或是否會造成肌膚敏感等副作用，都需要試試看才有 辦法確認。建議購買防曬產品前可以先索取試用品使用看看，這樣做不但會比較安 全，也更容易找到適合自己的產品。

(5) 預防曬傷最重要：
預防曬傷的不二法門就是「防曬 ABC」原則：A (Avoid)， 遠離強烈陽光在上午 10 時到下午 2 時為陽光最強烈時刻，建議少出門。B (Block)， 用防曬品遮蔽，若要暴露在陽光下，特別是攀登高山，或到海邊、室外游泳池戲水， 就要利用防曬產品阻隔紫外線。C (Cover)，減少過度曝曬，減少肌膚曝露在紫外線 的面積，外出時盡可能撐傘、戴寬邊帽子、穿長袖衣服及戴上太陽眼鏡。